近来,天气转凉了,广东这边成功入秋了,秋风送爽,大家出门注意添衣保暖.现在是10月下旬了,我们亚洲导航影视app 电源芯片 公司在这里温馨提醒大家多注意天气变化,因为天气一转变,患呼吸道病的人士特别多.

  在各大医院,无论是成人还是小孩都是人满为患,由其是小孩子特别特别的多.因为小孩子抵抗能力比较薄弱,容易受细菌盯上.这个时候我们就需要多给小孩子喝温开水,勤洗手,不要让小孩的手接触到眼,口,鼻等,注意个人卫生,远离病菌.

  还有亚洲导航影视app 电源芯片 公司在这里提醒朋友们,要加强体育锻练。早睡早起,早上起来要喝一杯温开水,再去进行晨运.最适宜早上的运动是慢跑.不宜快跑,要让肌肉慢慢放松,从而达到更好的效果.

  在这秋天气候里,还有一点也很重要,那就是养生!经常煲点滋补的汤水饮.例如红枣枸杞乌鸡汤等,是相当的滋阴养颜的.多喝水,少吃辛辣燥热的东西.这样才可以做个健健康康的开心人.

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